QUICKFACTS
- mit HYDROVON Whey-Hydrolysat!
- Wheyprotein-Isolat plus Konzentrat!
- L-Glutamin
- 1800g Dose für 30 Post-Workout Shakes!
- in 2 leckeren Geschmacksrichtungen
BASICS
ohne Gelatine ohne Koffein ohne Beta Alanine ohne Aspartam ohne Fett Made in Germany
PRO PORTION
1,1gFett
29,4gKohlenhydrate
22,5gProtein
EINNAHME-ZEITPUNKT
Zum Frühstück, Zwischenmahlzeit, vor dem Training, nach dem Training
WOFÜR IST DIESES PRODUKT?
Creatin erfüllt im Körper die Funktion als Energiespeicher. In der Muskulatur wird es zu Creatinphosphat (CrP) umgewandelt und dient der schnellen Energiebereitstellung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen (Maximalbelastungen, wenigen Wiederholungen mit schwerem Gewicht). Die Aufnahme von Creatin in die Muskulatur ist insulin- und natriumabhängig. Je höher der Creatingehalt in der Muskulatur ist, desto leistungsfähiger ist der Muskel. Das am häufigsten eingesetzte Creatin Supplement ist Creatin Monohydrat, das man pur, mit Kohlenhydraten wie im ZELLTECH® oder auch mit Eiweiß kombiniert, wie im TRIPLEX®, einsetzen kann. Gib 2 Messlöffel (=60g, 1 Portion) TRIPLEX in 400ml Milch oder Wasser und löse das Pulver durch kräftiges Herumrühren auf. Am einfachsten gelingt die Zubereitung in einem Shaker. Den praktischen ALL STARS Shaker Cup kannst Du unter Zubehör bestellen. 1 Portion TRIPLEX 1x täglich (am besten unmittelbar nach dem Training, alternativ auch vor dem Frühstück oder als Zwischenmahlzeit). Nimm TRIPLEX über ein Zeitraum von 8-12 Wochen ein und unterbreche die Einnahme danach für 2-4 Wochen. Anschliessend TRIPLEX Anwendung wiederholen.Durch die Einnahme von TRIPLEX kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist für Kinder und Schwangere nicht geeignet. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise.
NÄHRWERTE-TABELLE
Geschmack: Chocolate
| per 100g Pulver | 60g in 300ml Milch (0,3% Fett) | 60g in 300ml Wasser | |||
| Energie | 1489kJ (351kcal) | 1349kJ (319kcal) | 893kJ (211kcal) | ||
| Fett | 2,3g | 2,3g | 1,4g | ||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4g | 1,5g | 0,9g | ||
| Kohlenhydrate | 43,9g | 41g | 26,3g | ||
| davon Zucker | 14,4g | 23,3g | 8,6g | ||
| Eiweiss | 37,5g | 32,2g | 22,5g | ||
| Salz | 0,116g | 0,219g | 0,069g | ||
| %NRV* | %NRV* | ||||
| Vitamin B1 | 1,8mg | 109 | 1,2mg | 100 | 1,1mg |
| Vitamin B2 | 2,3mg | 136 | 1,9mg | 100 | 1,4mg |
| Vitamin B6 | 2,3mg | 114 | 1,6mg | 100 | 1,4mg |
| Pantothensäure | 10mg | 113 | 6,8mg | 100 | 6mg |
| Niacin | 26,7mg | 101 | 16,2mg | 100 | 16mg |
| Vitamin B12 | 4,2µg | 136 | 3,4µg | 100 | 2,5µg |
| Vitamin C | 133mg | 104 | 83mg | 100 | 80mg |
| Vitamin E | 20mg | 100 | 12mg | 100 | 12mg |
| Biotin | 83,3µg | 112 | 56µg | 100 | 50µg |
| Magnesium | 125mg | 31 | 117mg | 20 | 75mg |
| Chrom | 66,7µg | 100 | 40µg | 100 | 40µg |
| Creatin | 5000mg | 3000mg | 3000mg | ||
| L-Glutamin | 5000mg | 3000mg | 3000mg | ||
Die angegebenen Werte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe. |